Yến Mạch Nguyên Chất Oatmeal Pure – Bột yến mạch không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng, mà còn có những công dụng khá bất ngờ đối với sức khỏe. Là một trong những thực phẩm dồi dào chất xơ. Đặc biệt là beta glucan, cùng với hàng loạt các dưỡng chất chống oxy hóa. Và hàm lượng chất béo và protein có trong yến mạch cao hơn hẳn các loại ngũ cốc khác.
Yến mạch không gây tăng lượng đường và gây cho bạn cảm giác mệt mỏi. Cung cấp cho bạn một lượng lớn protein và chất xơ. Đó là lý do vì sao Yến mạch được coi là siêu thực phẩm thiên nhiên. Do Yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ nên không những nó có thể thúc đẩy tiêu hóa. Bài trừ độc tố trong cơ thể mà còn làm cho da trở nên trơn mịn và sáng bóng.
THỰC PHẨN ĂN KIÊNG
Yến Mạch Nguyên Chất Oatmeal Pure, có thể chế biến rất nhiều món ăn ăn kiêng ngon miệng như bánh nướng, bánh kếp, bánh mỳ nướng…Bạn sẽ hấp thụ được lượng chất xơ gấp đôi so với hàm lượng mà các chất bột khác mang lại, nhưng lại chứa rất ít calo.
Bửa ăn sáng ngon miệng, tiện dụng và rất tốt cho sức khỏe của trẻ: Giúp trẻ thông minh, phát triển trí não: ăn cháo yến mạch hằng ngày giúp trẻ phát triển một cách hoàn thiện khả năng nhận thức
Tăng khả năng vận động của cơ bắp: Bạn có cơ sở để tin rằng ăn bánh làm từ bột yến mạch giúp bạn làm việc lâu hơn, sự vận động của cơ thể dẻo dai hơn. Các nhà khoa học Anh đã chỉ ra rằng nên ăn các thực phẩm làm từ bột yến mạch 3 tiếng trước khi làm việc, đặc biệt là công việc đòi hỏi vận động nhiều. Bột yến mạch sẽ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và cung cấp năng lượng triệt để cho cơ bắp.
Chống ung thư: Ăn sáng với bột yến mạch mỗi ngày sẽ giúp phòng ngừa nguy cơ ung thư vú. Đặc biệt đối với phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh, có hiện tượng thừa chất xơ từ các loại ngũ cốc, thì bột yến mạch sẽ giúp giảm nguy cơ tăng lượng chất xơ trong cơ thể, điều hòa nội tiết.
Cải thiện làn da bị vảy nến hay chàm eczema Chất avenanthramide trong bột yến mạch là chất chống viêm nhiễm tự nhiên và làm lành các vết thương. Được dùng để chữa trị chứng ngứa, khô da. Bạn có thể cho bột yến mạch vào trong nước tắm (nước ấm) hoặc sử dụng lotion có chứa chiết xuất từ yến mạch để thoa lên da.
Bảo vệ tim của bạn: Đây là lời khẳng định của các nhà khoa học thuộc Đại học Kentucky (Mỹ). Theo đó, yến mạch có những đặc tính giúp giảm lượng cholesterol trong máu.Cụ thể, yến mạch giúp làm giảm cholesterol xấu LDL (cholesterol được xem là có hại cho tim mạch) song không gây tác hại đến các cholesterol tốt HDL. Dùng yến mạch mỗi ngày có thể giảm nguy cơ bị đau tim, tiểu đường và béo phì. Giảm lượng cholesterol trong máu và phòng tránh bệnh loãng xương, ung thư, béo phì…
Tránh suy nhược thần kinh, củng cố hệ miễn dịch của cơ thể và cải thiện đời sống tình dục: yến mạch có chứa nhiều chất sắt, kẽm. Calcium cũng như vitamine B và folic acid giúp tăng khả năng tập trung và kích thích tố sinh dục. Nếu lỡ quá chén hoặc bị táo bón, cháo yến mạch sẽ là giải pháp tối ưu giúp bạn vượt qua những cảm giác khó chịu.
YẾN MẠCH: TÁC DỤNG GIẢM CÂN HIỆU QUẢ
Bạn có muốn giảm cân hiệu quả? Bạn có bị béo phì? Bạn có bị béo bụng? Bạn có vấn đề sức khỏe? Và sau đó, yến mạch có thể trở thành một trong những người bạn tốt nhất của bạn nếu bạn tìm hiểu để sử dụng yến mạch như một loại thuốc và cách chữa bệnh hiệu quả.
Yến Mạch Nguyên Chất Oatmeal Pure là một thay thế tuyệt vời với những công dụng hiệu quả đối với sức khỏe và vẻ đẹp; bạn có thể sử dụng nó như một chế độ ăn kiêng đặc biệt và tận dụng lợi thế của tất cả các thuộc tính của nó. Chế độ ăn kiêng với yến mạch là một lựa chọn thay thế tự nhiên khi thực phẩm được sử dụng để chữa bệnh, xem xét các tính năng và lợi ích của yến mạch và sử dụng nó một cách phù hợp.
Đây là chế độ ăn kiêng tự nhiên, giống như chế độ ăn kiêng tự nhiên khác, không sử dụng hóa chất, thuốc giảm cân,… Nó không chỉ giúp loại bỏ trọng lượng dư thừa, mà còn nuôi dưỡng, tăng cường các cơ quan và các hệ thống của cơ thể bị suy yếu và phục hồi năng lượng, sức sống cho cơ thể.
ĐẶC ĐIỂM Yến Mạch Nguyên Chất Oatmeal Pure
Yến Mạch Nguyên Chất Oatmeal Pure rất giàu chất xơ, giúp tiêu trừ và loại bỏ độc tố và chất béo dư thừa có hại làm tắc nghẽn cơ thể và gây thừa cân.
– Yến mạch có chứa một lượng lớn khoáng chất như sắt, natri, kẽm, magiê, kali, axit folic…, giúp nuôi dưỡng cơ thể và duy trì các mô.
– Yến mạch là một thay thế tự nhiên tuyệt vời để giúp hấp thụ và loại bỏ cholesterol có hại, nước dư thừa và các chất độc, do chất xơ hòa tan của nó.
– Yến mạch có chứa lượng lớn Omega 6 và axit linoleic (gần 35%) giúp làm sạch cholesterol có hại trong máu
– Yến mạch giúp nâng cao lượng cholesterol tốt (HDL), giúp giải tỏa các tĩnh mạch và giảm trọng lượng. Nó không cho phép sự tích tụ của cholesterol dư thừa trên thành động mạch, ngăn ngừa sự hình thành của chứng sơ vữa động mạnh (là nguyên nhân gây tắc nghẽn động mạch).
– Yến mạch thúc đẩy cảm giác no, giúp giảm bớt đói quá mức hoặc không kiểm soát được sự đói.
CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG NGẮN HẠN
với cháo yến mạch thường kéo dài 7-10 ngày. Với phương pháp này, không nên kéo dài quá, sẽ làm cơ thể thiếu các loại chất dinh dưỡng khác. Vì thực đơn giảm cân từ yến mạch nếu thực hiện nghiêm túc, bạn có thể giảm được 5kg/1 tuần. Bữa sáng: 1 bát cháo bột yến mạch và 1 quả trứng luộc
Bữa trưa: 1 bát cháo bột yến mạch và 2 quả trứng luộc, có thể ăn thêm 1 quả táo
Bữa tối: 1 bát cháo bột yến mạch
Trong 1 tuần sử dụng yến mạch, bạn chỉ được ăn bột yến mạch là chủ yếu, ngoài ra bạn có thể bổ sung thêm một số loại trái cây như: bưởi, táo, lê. Salad rau.
Sau khi thực hiện chế độ ăn trên, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt của cơ thể theo chiều hướng tích cực. Sau đó, bạn có thể quay lại chế độ ăn bình thường, hợp lý.
Lưu ý: Yến Mạch bạn có thể nấu cháo nhưng hãy nhớ là không được cho đường, muối hoặc bơ vào vì như thế đây không còn là món ăn giảm cân nữa. Bạn có thể thêm các sản phẩm khác như: sữa tách kem và kefir, trái cây sấy khô và quả mọng.
Nếu không ăn được cháo bạn có thể chế biến yến mạch thành các món như bánh cho phù hợp với cơ thể.
THỰC ĐƠN GIẢM CÂN DÀI HẠN
Yến Mạch Nguyên Chất Oatmeal Pure có thể dùng lâu dài với. Thực đơn giảm cân này rất phù hợp với những người sẵn sang thay đổi lối sống và thói quen kiêng trong 1 thời gian dài. Trong 2 tháng, bạn có thể giảm được khoảng 10-12kg so với trọng lượng cơ thể
Giai đoạn trong 30 ngày đầu, bạn chỉ được bổ sung vào cơ thể 900-1200 calo/ngày. Bạn nên ăn cháo yến mạch 3-5 lần/ngày. Tức là ngoài ăn cháo yến mạch, bạn vẫn có thể ăn bổ sung cơm hay các loại thực phẩm khác nhưng vẫn đảm bảo rằng lượng calo không được vượt quá mức trên. Lúc chế biến yến mạch, bạn phải thực hiện mà không có đường, muối hoặc bơ.
Trong thời gian 30 ngày tiếp theo, lượng calo cần được tăng nhẹ 1000-1200 calo mỗi ngày. Bạn nên thêm vào cháo bột yến mạch 0.5 chén trái cây vào bữa sang và 0,5 chén rau xanh vào bữa trưa.
Sau 2 tháng thực hiện chế độ ăn trên, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt của cơ thể theo chiều hướng tích cực. Sau đó, bạn có thể quay lại chế độ ăn bình thường, hợp lý.
Cách sử dụng Yến Mạch Nguyên Chất Oatmeal Pure
Bỏ yến mạch vào nước lạnh ngâm 5 phút rồi nấu, chỉ sôi 5 phút sau là được.
Lưu Ý
Nấu Yến mạch rất dễ bị trào ra bếp cho nên khi nào sôi thì phải canh chừng nhé.
Có thể tùy nghi sử dụng Yến mạch với các món ăn: Nấu cháo với kê, nấu với rau củ…
Thành phần
Yến mạch 100% nguyên chất.
Trọng lượng
Hộp 500g.
Xuất xứ
Australia
